سه‌شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 30
برچسب: ورزش کوتاه مدت
ناطقان پس از پایان ورزش و عرق ریختن هیچ چیزی... لذت بخش تر از یک حمام گرم نیست هنگام ورزش... بدن وارد می کنید باید کوتاه مدت و کنترل شده... اختلال کند ورزش در حد متوسط نوعی استرس است که...
کد خبر: ۱۷۶۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶


سالم ورزش منظم و رعایت عادات غذایی مناسب است ...
ناطقان برخی افراد به غلط گمان می کنند که ورزش... شد نوجوانان باید روزانه به مدت ۶۰ دقیقه یا بیشتر... باشگاه ورزشی دانست نکته مهم در فعالیت ورزشی این است... حرکات هوازی قدرتی و انعطافی داشته باشیم و ورزش را...
کد خبر: ۱۶۹۰۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۸


زمانی که دچار استرس شدید می شوید از ورزش کردن... استرس خود انجام دهید ورزش کردن است ...
آیا ورزش کمکی می کند تاثیر ورزش بر استرس استرس... آیا ورزش کمکی می کند استرس مزمن و استرس حاد... این استرس ِ مزمن یا طولانی مدت است که بر... مطالعات نشان داده اند انواع خاصی از استرس کوتاه مدت...
کد خبر: ۱۶۶۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۴


ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد...
که دنبال کردن یک رژیم ورزشی طولانی مدت اثر مثبتی... مدت 10 دقیقه یا تمرین متوسط ​​تا شدید روی یک... قرار دادند "هیث" می گوید کسانی که ورزش کرده بودند... و زمان واکنش آنها تا 50 میلی ثانیه کوتاه تر...
کد خبر: ۱۱۹۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۱


برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می... کنند نادرست هستند و کارایی ورزش را کاهش می دهند... یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می کنند...
ناطقان چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند ورزش... سعی می کنند که ورزش قدرتی انجام ندهند با این... متفاوتی نسبت به مردان دارد می توان با انجام ورزش... کاسته شود تمرکز بر ورزش هوازی بهترین راه وزن کم...
کد خبر: ۱۱۰۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱


برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می... کنند نادرست هستند و کارایی ورزش را کاهش می دهند... یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می کنند...
ورزشی به شرح زیر هستند 1 ورزش قدرتی باعث می... که ورزش قدرتی انجام ندهند با این حال این تصور... مردان دارد 2 می توان با انجام ورزش بر قسمت... 3 تمرکز بر ورزش هوازی بهترین راه وزن کم کردن...
کد خبر: ۱۰۹۹۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱


بررسی های اخیر نشان داده است که انجام ورزش های... کوتاه مدت و شدید باعث می شود که آسیب هایی...
ناطقان همچنین ورزش های کوتاه مدت نسبت به روش های... نشان داده است که روش های کوتاه مدت و شدید... که وزنه زدن 33 ژن و ورزش هایی با شدت... می شود در ورزش های کوتاه مدت و شدید hiit...
کد خبر: ۱۰۵۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲


ورزش های کوتاه مدت شدید که اخیرا طرفداران زیادی پیدا... ورزش دیگری افزایش می دهد ...
ناطقان به نقل از usnews ورزش های کوتاه مدت و... شدید فواید زیادی دارند که عبارتند از 1- ورزش های... کوتاه مدت و شدید قند خون را تنظیم می کنند... ورزش کوتاه مدت و شدید می تواند به اندازه مدتی...
کد خبر: ۸۲۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۳


حرکات ورزشی با وزنه های سنگین تر و حرکت آرام... حرکات ورزشی با وزنه های سبک و سرعت بالا ...
ورزشی با وزنه سبک و سرعت زیاد برای سوزاندن چربی... از ورزش های سنگین تر با سرعت پایین تر استفاده... عضلات را حفظ کنید باید ورزش های قدرتی با ورزش... کوتاه مدت و شدید که ضربان قلب را بالا می...
کد خبر: ۵۵۴۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۲


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه